ここしばらく涼しい！涼しい時にはダイエットをすると良いらしい！というどこで聞いたのだったか忘れてしまったような説を思い出したので、ダイエットをします。
いや、体重自体はある程度下がったままなのですが、ここ最近はかなり筋肉がなくなって、たるんできている感が酷いので、正確には「体重はそのままでいいけれど筋肉を取り戻します」。
あとは、いい加減この日記帳の間隔が空きすぎですので、毎日書ける……と良いなーと思っています。一言だけになるかもしれませんが。
とりあえず今日からスクワットをしたりしなかったりします。今日は15回を夜に一セットしました。既に太ももがやばい（早い）。
