昼間は暖かいが朝晩の通勤時間はまだ肌寒い今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか。 お久しぶりです。元気です。ヨガで腹筋を使った起き上がりができず、自分の筋力のなさにげんなりしていましたが、今朝がたやったら普通にできました。……?何であの時はで…
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