さんぽ

定期的な運動ができなさすぎて、とりあえず週一回くらいは長めに歩くことをしています。といっても、一日平均にすると5000歩いかない程度でしかないので、たいしたものではありませんが。あと、暑くなってくるとそれも厳しくなってきますが、まだ今のところは大丈夫かなー。