そういえば八月末からダイエット的なことをはじめてまして、友人に体重計を誕生日プレゼントとしてもらったこともあり、わりにうまいことやせている気がします。 やったのはいわゆるレコーディング的なやつで、体重計が出している基礎代謝＋100kcalを目安に…