通勤が車になってもう数年経ちますが、体調の不具合が出やすくなった気がしまして、これは多分運動不足であろう……と感じつつ、最近は朝にラジオ体操を第一・第二とやっています。……たまに。 毎朝は厳しいけど、週5くらいではやれているし、肩まわりが少し楽…