2015-08-26から1日間の記事一覧

筋トレ?

今朝スクワットをしようと思ったら筋肉痛で5回もできませんでした!!! やばい。 えええと、明日はまた別の筋肉案件がありますので、今日はお休みにしましょうそうしましょう……本当はここでタンパク質とか取るといいんでしょうか。ううむ。