そういえば八月末からダイエット的なことをはじめてまして、友人に体重計を誕生日プレゼントとしてもらったこともあり、わりにうまいことやせている気がします。 やったのはいわゆるレコーディング的なやつで、体重計が出している基礎代謝+100kcalを目安に…
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